Apnée à Moorea | Cours, entraînements & explorations freedive

Expériences

Choisissez votre expérience d’apnée

Jamais pratiqué l'apnée ? Nous vous recommandons la demi-journée de découverte pour apprendre les bases en toute sérénité.

Débutants bienvenus

Découverte

Initiation à l'Apnée

Une demi-journée pour découvrir l’apnée en douceur : respiration, relaxation, sécurité et premières immersions dans le lagon de Moorea.

Équipement inclus

Petit groupe

Tous niveaux

Coaching

Entraînement Classique

Une session encadrée pour travailler la relaxation, la compensation, la technique de descente, le palmage et l’aisance sous l’eau.

1h30 dans l'eau

1 à 3 pers.

Niveau min. : initiation

COACHING AU LARGE

Entraînement Avancé Bateau

Une sortie bateau de 4 heures pour s’entraîner dans le grand bleu : profondeur, compensation, chute libre, technique et sécurité au large de Moorea.

Sortie bateau incluse

4 h au total

Exploration

FUN DIVE

Exploration Freedive

Une sortie fun dive guidée sur 3 spots choisis selon les conditions du jour : récif, tombant, lagon ou grand bleu, toujours dans le respect du vivant.

Les rencontres avec la faune sauvage ne sont jamais garanties : nous observons sans toucher, sans nourrir et sans poursuivre les animaux.

Spot selon conditions

Max 7 personnes

Bateau privé

EXPÉRIENCE PREMIUM

Privatisation Bateau Premium

Le bateau rien que pour vous, avec un programme sur mesure : profondeur au large, exploration ou une combinaison des deux. Boissons, snacks et fruits frais sont inclus.

Hors saison des baleines, cette sortie est réalisée avec NEMO'Z, partenaire local historique à Moorea.

Programme sur mesure

Jusqu’à 7 personnes

Catamaran

EXPÉDITION

Wild Blue Expeditions

Freediving Cruises. Des expéditions d’apnée en catamaran au cœur des Tuamotus : profondeur, exploration, vie à bord et immersion dans le grand bleu polynésien.

Tuamotus

Me contacter pour les dates

Photo

PARTENARIAT

Shooting aquatique

Shapes of Blue vous propose des photos en mouvement, sous la lumière bleue, en apnée douce.

Réservez votre sortie apnée et votre shooting, et profitez de deux photos supplémentaires offertes.

45 min à 1h30

Shapes of Blue

Formations AIDA

Des formations internationales pour apprendre l’apnée en sécurité, gagner en autonomie et progresser étape par étape, du premier niveau jusqu’à la profondeur avancée.

AIDA 1

1 jour • objectif 0 à 10 m

Découverte sécurisée
Théorie de base
Relaxation et respiration
Base de la compensation

19 000 XPF

Découvrir la formation AIDA 1

AIDA 2

2 jours • objectif 16 à 20 m

Devenez autonome
Statique & Dynamique
Duck dive
Procédure de sauvetage

39 000 XPF

Découvrir la formation AIDA 2

AIDA 3

3 jours • objectif 24 à 30 m

Apnée profonde
Compensation en Frenzel
Flottabilité & chute libre
Sauvetage niveau 2

59 000 XPF

Découvrir la formation AIDA 3

AIDA 4

4 jours • objectif 32 à 40 m

Performance profondeur
Mouthfill
Travail en FRC
Protocole d'entraînement

79 000 XPF

Découvrir la formation AIDA 4

Pourquoi
SOUL&SEA

On vient à Soul & Sea pour apprendre l’apnée, mais aussi pour changer sa relation à l’eau. Moins de tension, moins de précipitation, plus d’écoute. La profondeur n’est pas l’objectif principal : elle devient une conséquence d’un corps relâché et d’un mental clair.

Ici, on prend le temps de construire des bases solides : comprendre son corps, assurer son binôme, choisir le bon spot et aller à la rencontre des animaux sans les perturber. Une manière d’explorer l’océan plus libre, plus consciente et profondément connectée.

Douceur

Une progression calme, adaptée à votre rythme et à vos sensations.

Sécurité

Petits groupes, briefing clair et encadrement professionnel.

Respect du vivant

Observer sans toucher, nourrir ou poursuivre les animaux.

Moorea autrement

Des spots choisis selon la météo, l’océan et votre niveau.

"La profondeur ne se gagne pas en luttant, mais en lâchant prise."

- L'équipe Soul & Sea

L’équipe Soul & Sea

À propos de Marie

J’ai grandi avec la mer comme horizon. Avec des parents biologistes marins, l’océan n’a jamais été pour moi un simple décor : c’était un monde vivant, immense, qu’on apprend à observer. Cette fascination m’a suivie partout, jusqu’en Colombie, où j’ai découvert l’apnée.

J’ai ensuite continué à me former aux îles Canaries, en Polynésie, puis en Grèce pour devenir instructrice. Enseigner a toujours été naturel pour moi : transmettre, aider chacun à progresser à son rythme. Soul & Sea est né de cette évidence : réunir mon amour de l’eau, mon aisance sous la surface et le plaisir d’accompagner les autres dans ce qu’ils ne pensaient pas possible.

Aujourd’hui, j’ai posé mes palmes à Moorea pour partager une apnée où l’on apprend à se relâcher, à écouter son corps, à respecter l’océan, et parfois à se surprendre soi-même.

Diplômes: AIDA Instructor · BPJEPS
Langues: Français · Anglais · Espagnol

Me contacter sur WhatsApp

À propos de Bastien

Pendant des années, l’apnée est restée dans un coin de ma tête. Puis je suis arrivé à La Réunion. L’océan est devenu mon terrain de jeu, et cette envie portée depuis si longtemps est devenue une évidence.

L’apnée m’a offert bien plus que le plaisir d’oublier, quelques instants, que respirer est une bonne idée. Elle m’a appris la patience, le calme et une meilleure connaissance de moi-même. Avec le temps, j’ai compris qu’en apnée, on ne force rien : les plus belles descentes ne sont pas celles que l’on arrache, mais celles que l’on laisse arriver.

C’est cette approche que j’ai choisi de transmettre en devenant moniteur. Mon plus grand plaisir n’est pas de vous voir atteindre une certaine profondeur, mais de voir apparaître ce sourire lorsque vous réalisez que vous êtes capable de bien plus que vous ne l’imaginiez.

Diplômes: MEF1 · AIDA Instructor · BPJEPS en cours
Langues: Français · Anglais

Témoignages

Ce qu'ils disent

Mon partenaire et moi avons fait notre première séance d'apnée avec Marie, et c'était tellement incroyable que nous sommes revenus le lendemain. Dans l'eau, elle nous a tout de suite mis à l'aise, même si nous n'avions jamais essayé auparavant. Elle nous a soutenus et encouragés. Une expérience incroyable que nous recommandons sans hésiter !

Paloma G.

Moorea

Une belle découverte de l'apnée ! Une théorie claire et une pratique sécurisée. Marie a été formidable : elle nous a donné confiance et nous a fait partager sa passion. Nous avons hâte de recommencer. Merci :)

Amanda de G.

Moorea

Nager avec les requins citron était un rêve. Grâce à Soul & Sea, je l'ai réalisé en toute sécurité et avec une conscience nouvelle.

Noémie B

Moorea

FAQ

Questions fréquentes

Faut-il avoir déjà fait de l’apnée ?

Non. L’initiation est pensée pour les débutants complets.

Est-ce que je peux voir des tortues ou des requins citron ?

C’est possible selon les conditions et le spot du jour, mais jamais garanti. Nous observons la faune sauvage avec respect, sans toucher, nourrir ou poursuivre les animaux.

L’équipement est-il inclus ?

L’équipement est inclus selon la session. Les détails sont confirmés au moment de la réservation.

Combien de personnes par session ?

Les sessions se font généralement jusqu’à 3 personnes, sauf le bateau privatisé qui peut accueillir jusqu’à 7 personnes.

Que dois-je apporter ?

Maillot de bain, serviette, protection solaire respectueuse du lagon, eau, et une bonne énergie.

Que se passe-t-il si la météo n’est pas bonne ?

La sécurité passe avant tout. Si les conditions ne sont pas adaptées, la session peut être déplacée ou reportée.

Prêt à plonger ?

Réservez votre session d’apnée à Moorea. Pour une réponse rapide, écrivez-nous directement sur WhatsApp. Vous pouvez aussi envoyer une demande via le formulaire : nous vous confirmerons le meilleur créneau selon la météo, les conditions et votre niveau.

Réserver sur WhatsApp Envoyer une demande

Petits groupes, jusqu’à 7 personnes en bateau privatisé
Encadrement professionnel
Équipement inclus selon la session
Spots choisis selon météo et conditions
Annulation gratuite 48h avant
Réservation rapide par WhatsApp

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À propos de Marie

À propos de Bastien

Journée Wellness Yoga & Apnée

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Ce qu'ils disent

Paloma G.

Amanda de G.

Noémie B

Questions fréquentes

Faut-il avoir déjà fait de l’apnée ?

Est-ce que je peux voir des tortues ou des requins citron ?

L’équipement est-il inclus ?

Combien de personnes par session ?

Que dois-je apporter ?

Que se passe-t-il si la météo n’est pas bonne ?

Prêt à plonger ?

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Faut-il avoir déjà fait de l’apnée ?

Est-ce que je peux voir des tortues ou des requins citron ?

L’équipement est-il inclus ?

Combien de personnes par session ?

Que dois-je apporter ?

Que se passe-t-il si la météo n’est pas bonne ?

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